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Kreatin (Kreatin-Monohydrat)

25,90 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

300 Gramm ultrareines (über 99,9%) Kreatin-Monohydrat Pulver
Ein Beutel Kreatin-Pulver entspricht einem Vorrat für 60 Tage (Eine Portion = 5 Gramm)
Die körpereigene Kreatinproduktion nimmt mit dem Alter ab (R), ebenso wie Muskelmasse (R) und Muskelkraft (R)
Kreatin ist wichtig für die rasche Energiebereitstellung in der Muskulatur und den Erhalt der Muskelmasse (R)
Reinheit und Qualität zertifiziert in unabhängigen deutschen Laboren

Trusticons Blau Transparent

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MOLEQLAR® Kreatin (Kreatin-Monohydrat)

Was ist
Kreatin?

Kreatin-Monohydrat.

Kreatin besteht aus drei Aminosäuren: Arginin, Glycin und Methionin. Unser Körper bildet das Molekül hauptsächlich in der Leber. Von der Leber wird Kreatin dann zu seinem Hauptwirkungsort transportiert: den Muskeln. Dort dient es in Form von Kreatinphosphat als Energiespeicher. Das Ganze kannst du dir wie eine kurzwirksame, aber sehr starke Batterie vorstellen.

Möchten wir unsere Muskeln bewegen, wird dabei eine große Menge an Energie, in Form von ATP verbraucht. Nach wenigen Sekunden sind die ATP-Speicher leer und unser Muskel könnte sich nicht mehr weiter kontrahieren. Hier kommt Kreatin ins Spiel, indem es seine Phosphatgruppen spendet und ADP wieder zu ATP regeneriert. Ohne diesen „Batterieschub“ könnten wir nicht so effektiv schwere Gewichte heben oder auf kurzen Strecken schnell sprinten.

Mehr unter Was ist Kreatin?

Funktion
von Kreatin.

Kreatin von MOLEQLAR.

Die Hauptwirkung von Kreatin als Supplement zeigt sich beim Sport. Insbesondere bei schnellen, kraftintensiven Einheiten kann das Molekül helfen. So steigerte sich in Studien steigerte die Kraft durch die Einnahme von Kreatin im Vergleich mit einem Placebo.(R) Zusätzlich senkte Kreatin bei AthletInnen den Körperfettanteil (R,R) und bei älteren Menschen mit bereits reduzierter körpereigener Kreatinherstellung, verbesserte sich sogar die kognitive Leistung. (R,R) Ein weiteres mögliches Einsatzgebiet, auf dem derzeit noch geforscht wird, ist die Interaktion von Kreatin mit dem Immunsystem.

Die am besten erforschte und effektivste Variante zur Supplementation ist Kreatin-Monohydrat. Hier sind die Kreatinmoleküle mit einem Wassermolekül verbunden. Diese Kombination eignet sich deshalb so gut zur Nahrungsergänzung, weil die Bioverfügbarkeit über 99% beträgt.

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Richtige
Anwendung.

Einnahme - dein Longevity Rezept.

Wir empfehlen eine tägliche Einnahme von 5 Gramm Kreatin-Monohydrat. Dazu einfach einen gefüllten Messlöffel in ausreichend Flüssigkeit auflösen und trinken.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte kühl und trocken gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten.

Dargereichte Informationen sind keine Heilaussagen oder Aufforderungen zur Selbstmedikation. Etwaige Druck- und Satzfehler vorbehalten.
Stand 30.10.2023.

Details
zum Produkt.

Kreatin - die inneren Werte.

FÜLLMENGE	300 Gramm
FORM/AUSSEHEN	Pulver, weiß
REINHEIT	über 99,9 %
ZUTATEN	Creapure® Kreatin-Monohydrat
PORTION	5 Gramm (ein gefüllter Messlöffel)
VERZEHREMPFEHLUNG	Einmal täglich einen gefüllten Messlöffel (eine Portion) mit viel Flüssigkeit einnehmen.

Kreatin - die inneren Werte.

FÜLLMENGE	300 Gramm
FORM/AUSSEHEN	Pulver, weiß
REINHEIT	> 99,9 %
ZUTATEN	Creapure® Kreatin-Monohydrat
PORTION	5 Gramm (ein gefüllter Messlöffel)
VERZEHREMPFEHLUNG	Einmal täglich einen gefüllten Messlöffel (eine Portion) mit viel Flüssigkeit einnehmen.

Frequently
Asked Questions.

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Wie sollte ich Kreatin richtig einnehmen?

Kreatin sollte gelöst in einem Glas Wasser bzw. mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Ob du die tägliche Portion getrennt oder zusammen mit einer Mahlzeit einnimmst, ist komplett dir überlassen. Aktuell gibt es keine Studien, die eine Methode als überlegen darstellt.

Wie sollte ich Kreatin Pulver lagern?

Kreatin-Monohydrat sollte am besten kühl und trocken gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fern halten. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Wie lange ist mein Einkauf haltbar?

Prinzipiell kann man von einer Haltbarkeit von ungefähr zwei Jahren ausgehen. Diese Angabe dient lediglich als Richtwert und ist ohne Gewähr. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum deines Einkaufs findest du am Boden der Verpackung notiert. Weitere Informationen kannst du der Produktseite entnehmen.

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